深海鱼油该怎么吃? 怎么吃才是最科学的!

很多孝顺的儿女都会选择购买一些保健品给自己的父母,

对中老年人的心血管具有一定的好处。

可以清理心血管的杂物,

对有部分三高人群而言,

也具有一定的帮助,

可以辅助降低三高的指数。

但是却有很多的人,

并不是特别具体地知道该如何食用深海鱼油,

这一定要有正确的认识。

告知父母如何服用深海鱼油,

不能乱吃。

在食用深海鱼油的时候,

最好选择卵磷脂来搭配服用,

这样的效果会更好一点。

里的EPA能够清除掉附着在血管壁上的脂肪块儿,

这样也就有助于高血脂的降低了。

卵磷脂的话则是可以防止脂肪块乳化成小的脂肪粒,

再防止堆积。

这么一看,也就是双管齐下,

效果也就会有大大的提升。

两者搭配起来一起服用,

可以有效的降低血脂指数了。

鱼油就像清洁工,

而卵磷脂就像运输车,

将体内多余的垃圾干净地带走,

岂不是更好?

鱼油在时候服用会效果更好呢?

早晨起来的时候可以在饭后吃一粒鱼油。

鱼油可以在早中晚餐之后服用,

可以不让我们的肝脏受到损害。

鱼油也不宜吃多,

一天吃到两到三粒就可以了。

只要与卵磷脂合理搭配食用就可以了。

方法对的话,

能够得到合理的吸收,

才能使人体的状况变得更强壮更健康!

鱼油不仅对老年人有极大的好处,

年轻人其实也同样需要。

对于年轻人来说,

不能够得到充分的健身锻炼,

生活作息很不规律,

可能会导致一些毒素的积压,

身体状况不断下降。

深海鱼油是保健品圈中比较常见的产品,

主要是从深海鱼类中提取出不饱和脂肪再加工制成。

用以补充人体健康中需要却含量较低的不饱和脂肪酸。

blackmores 深海鱼油

是深海鱼油中较为知名的鱼油产品,

也是 blackmores(澳佳宝)的主打保健产品。

blackmores(澳佳宝)

成立于 1930 年的澳大利亚保健品牌,

经过八十多年的努力成为了澳洲本地的自然保健之父,

其产品享誉全球,出口销售至世界各地。

原料选用太平洋三千米以下远离污染小型食藻鱼,

确保了提取到优质的有效成分,

同时在提取到有效成分之后 24 个小时内加工,

毒素少,安全性能高。

原味和无腥味两种,

两种除了无腥味口感鱼腥味更低,

咀嚼起来带淡淡柠檬口感,

其余成分上并没有什么不同,

blackmores 深海鱼油效果

01

预防心脑血管疾病

深海鱼油作为保健品中的血管清道夫,其中富含的天然脂肪酸可以使心脏和心脑血管保持健康以及降低脂肪在健康人体中的含量。

02

对抗关节炎症

炎症的发生主要是由于人体摄入的Ω-6-脂肪酸过多而Ω-3-脂肪酸不足, 而 Blackmores 深海鱼油富含从深海鱼类中提炼 Omega-3 以及 EPA 和 DHA,所以服用补充blackmores 深海鱼油补充足够的 omega-3 可以预防关节炎,缓解由关节炎引起的关节肿胀。

03

保护视力,增强大脑记忆力

在大脑的形成,发育及运作中,需要大量 DHA 成分保护促进心血管流通,以保证脑部的神经传导物质能够较为容易的传达正确讯息。

04

对抗关节炎症

人体情绪与血液中的 EPA 和 DHA 密切相关,当人体血液中的 EPA 和 DHA 浓度偏低时,发生轻微至中度忧郁症几率会明显增加。而 blackmores 深海鱼油含有的 EPA 与DHA 能够改善情绪。

【用法用量】

成人:每日一次,每次两粒,进餐时服,或依照医疗专业人士指示服用;

关节炎患者:成人:每天三次,每次最多4粒,饭后食用或遵医嘱

十二岁以下儿童:请选用Blackmores儿童果味鱼油丸。

最后需要注意的就是,

blackmores 深海鱼油虽然好,

但是并不是适用于所有人,

如果是对海鲜过敏的人群并不建议服用,

然后就是孕妇是否服用最好询问医生。

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